Какое-то время назад я болтала с своей подругой-йогиней. Говорю ей, кажется на меня упал венец безбрачия. Она ответила, приходи, будем снимать. Я не могла отказаться от предложения)).

Таня практикует карам крию, что-то вроде нумерологии, только со своей системой. По дате рождения определяются твои качества. Чем мне эта технология нравится больше всяких human desigh, нет четкого типажа, есть только качества цифры, они могут быть разными, и ты сам можешь усиливать те или иные практикой. Вообще, я не очень люблю типажирование.

Мы с Таней поговорили немного об отношениях, о папе (я все равно об этом напишу, даже если вы не хотите), и Таня спросила «А что у тебя с сексом». Ну, говорю, это сложная тема. Мне кажется, что для секса нужны серьезные отношения (я кстати знаю, откуда у меня это. Когда я ходила к психологу, он помог мне увидеть, что я быстро любое знакомство перевожу в отношения, и быстро перехожу к сексу, и быстро переселяю мужчин к себе, поэтому у нас была задача – как можно дальше откладывать первый секс, чтобы проверить, тот ли это человек. Я поменялась, а установка осталась). Я задумала на несколько минут, задала себе простой вопрос, что я ощущаю, когда думаю о сексе? И первое, что мне пришло из ощущений, темная комната, так чтобы ничего не было видно, не стыд, но скромность, закрытая тема, ощущение неловкости, «я не сильна в сексе».

Сколько тебе лет, Настя? 33, отвечаю. Ты уже взрослая девочка, которая может воспринимать секс, не как что-то сложное, обязательство, а как наслаждение, удовольствие для себя. Ты же наслаждаешься жизнью, ты пишешь, как тебе все тут нравится. Тебе досталось тело, почему ты даешь наслаждаться своему уму, даже о душе думаешь, и не даешь наслаждаться телу? Тут, чтобы мне было проще, я провела аналогии с своим псом, я же кормлю его, тренирую, и мы ходим в поле, чтобы он побегал. Почему я себя «в поле не вожу побегать»?)

Но у меня была еще одна заморочка. Я считала, что для секса нужны серьезные отношения и автоматически считала, что после секса встает вопрос об отношениях. А с отношениями у меня тоже была непонятка. Я совсем их не хотела, меня даже пугало, что может повеять туда (с этим я тоже почти разобралась). И знаете, вот это гнетущее чувство того, чего ты не хочешь, этот такой легкий привкус панической атаки у меня был связан с сексом. В общем мне потребовалось какое-то время разобраться с моим отношением к отношениям. Тут был важный момент, я начала опять работать над тем, чтобы быть собой, говорила себе «Настечка, я тебя никогда не подведу, никогда не сделаю то, что будет вредить тебе». Мне было важно понять, что я себе не враг, что я не влезу в отношения с тем, кто мне не подходит. Вот, что было у меня в голове «Никто не заставляет меня ввязываться в отношения, если это не тот человек. Это нормально – отказывать. Секс может быть без отношений».

Плюс Таня дала мне нашу йогическую практику, набор упражнений, вроде как на трансформацию сексуальной энергии. Это не значит, что после нее бежишь в поиске парня. Нет, я после нее побежала за красками, очень хотелось рисовать.

В общем вот что я делала для снятия «венца бессексия»:

поговорила с подругой-йогиней об удовольствии от жизни, о том, как я люблю именно эту жизнь

поняла, что секс может быть без отношений

разобралась, что значат для меня «отношения», прямо на листочке записала

пообещала себе, что никогда не влезу в отношения, если буду ощущать сомнения, не подведу себя

делала месяц практику Кундалини йоги на трансформацию сексуальной энергии.

Очень быстро (не понимаю, как это работает) в тот период появился секс в моей жизни. Нежный, раскрывающий меня, заботливый и без отношений. Я еще зарегистрировалась на Tinder, но так как-то очень скучно. Без разговора и хотя бы вспышки желания я не могу.

Что еще было интересно, после прослушивания лекции Елены Новоселовой о сексе, как лечении неврозов, мне казалось, что мне подойдет жесткий секс, в котором я слабая, потому что я все время все контролирую. И такой мне не попался, а попался совсем другой, это заставило меня по-другому посмотреть на то, что мне надо, пришлось прислушаться больше. Это знаете, как будто ты очень хочешь шоколадный брауни, а тебе приносят фисташковый эклер, сможешь ли ты получить наслаждение от него? Оказывается можно даже больше, чем от шоколадного брауни, потому что нет ожиданий и впечатления сильнее.

Мне ваши письма очень помогают не бросать писать, выбирать вопросы, задумываться и прояснять что-то важное в моей жизни. Пишите мне nastya.kolesnikova@gmail.com.

Все посты можно найти в телеграм канале https://telegram.me/womanforhuman